한 해를 시작하며 가장 많이 다짐하는 목표는 다이어트, 금연 등 건강 관리! 중구보건소는 구민들의 건강 다짐이 잘 지켜질 수 있도록 다양한 건강서비스를 준비하고 있다.

중구민 건강나이 진단부터

중구보건소에서 나의 건강 나이를 체크할 수 있다. 몸 나이, 혈관 나이, 뼈 나이(골밀도)를 측정해 보자.

중구민 건강지기와 함께하는 웰빙브릿지

의사, 간호사, 영양사, 운동사 등 보건소 전문가가 ‘중구민의 건강지기’가 되어 만성질환 조기발견 무료검진·맞춤형 건강상담과 프로그램을 제공하여 건강한 일상의 다리가 되어 주는 신설프로그램.

의약과 ☎02-3396-6334~6338

나와 가족을 위한 금연

새해 건강목표를 세울 때 빠질 수 없는 금연. 금연실천을 도와 줄 중구보건소의 자랑 [금연클리닉] 서비스를 이용해 보자. 2025 새해맞이 이벤트로 금연클리닉에 등록하시는 분들에게 선착순으로 텀블러 파우치도 증정해 준다.

일시 월~금 9:00~17:00
장소 중구보건소 3층 금연클리닉
신청 신분증 지참 후 방문 접수
내용 6개월 금연 프로그램 운영, 성공기념품 제공

금연클리닉 ☎02-3396-6340, 6341

중구마일리지앱과 함께 건강 걷기

새해에는 보약 못지않은 하루 1만 보 걷기를 시작해 보자. 만보기 기능을 활용해 일상생활에서 걷는 걸음 수를 마일리지나 적립해 주는 앱은 많지만 중구민에게만 더 특별히 4배 이상 포인트를 제공하는 앱은 오직 ‘중구 건강마일리지’ 앱 뿐. 적립된 마일리지는 중구사랑상품권으로 교환하거나 기부할 수 있다.

적립 포인트
중구민 1만 보(200점), 7천 보(150점), 5천 보(100점)
비중구민 1만 보(50점), 7천 보(30점), 5천 보(10점)

보건지소과 ☎02-3396-6395

맛있는 집밥 온라인식사체험교육

중구민의 바른 식습관 형성을 위해 집밥과 같은 건강한 음식을 만들고, 먹어보는 중구형 온라인식사체험 교육으로 매월 다양한 주제와 메뉴로 운영한다.

온라인 집밥체험은 자치구 최초 사업으로 보건소 방문교육이 어려운 직장인, 학생, 1인가구 등도 온라인을 통해 교육기회를 누릴 수 있어 인기가 좋다.

교육신청 중구보건소 홈페이지 및 중구청 블로그 참고

보건지소과 ☎02-3396-6370